정밀한 평가를 바탕으로 통증의 원인, 일상 속 움직임 제한을 분석합니다. 개인의 신체 상태에 맞춘 안전한 재활 로드맵의 첫 단계입니다.

통증 부위의 안정화를 바탕으로 정상적인 관절 가동범위를 확보합니다. 굳어있는 근육과 신경계를 깨워 바른 자세와 움직임 감각을 안전하게 복원하는 데 집중합니다.

확보된 가동범위 내에서 Flowtics method를 적용하여 기초 체력과 코어의 협응력을 강화합니다. 바른 움직임 패턴을 몸에 인지시켜 일상생활의 기능적 안정성을 구축합니다.

기능운동재활협회 인증 PCC 코치들의 지도 하에 일상과 업무 환경에서 요구되는 다양한 움직임을 훈련합니다. 통증에 대한 두려움 없이 활력 있는 삶으로의 완전한 복귀를 완성합니다.