WHY FETC? 01
국가대표 의무 트레이너, 물리치료사 출신
전 직원 FEARA 인증 PCC
2018 평창 동계올림픽 스노보드 국가대표팀 트레이너를 비롯, 다수의 국가대표팀 및 엘리트 선수들을 트레이닝한 경험과 병원에서 환자들을 케어한 경험을 갖춘 코치팀이 1:1로 지도합니다.
강남 선수재활 ∙ 퍼포먼스 트레이닝 | FE트레이닝센터 강남점
FE TRAINING CENTER
우리가 트레이닝을 하는 이유, 결국 하나입니다.
퍼포먼스를 향상하기 위함입니다.
더 빠르고, 더 강하고, 더 정확하게 움직일 수 있어야 합니다.
힘이 어떻게 발생하고, 어떤 구조를 통해 전달되며,
어떤 경로로 흘러야 하는지를 설계합니다.
우리는 정해진 방법을 고집하지 않습니다.
의미 있는 변화를 만들기 위한 모든 방법을 동원해
맥락을 읽고, 선택하고, 설계합니다.
국가대표 의무 트레이너, 물리치료사 출신
WHY FETC? 02
FEA 시스템 및 VALD 등을 이용한
정밀 평가로 시작하는 근거 기반의 트레이닝
모든 회원은 FEA 평가를 기반으로 프로그램을 시작합니다. 움직임 패턴, 관절 가동성, 근력 비대칭, 자세 및 신경계 협응을 과학적으로 분석해 통증·부상의 진짜 원인을 파악하고, 맞춤 로드맵을 설계합니다.
WHY FETC? 03
Flowtics method,
회복부터 퍼포먼스까지 잇는 4단계 프로그램
올림픽 레벨 선수의 훈련·관리 방식을 바탕으로 설계된 FETC 고유의 4단계 프로그램입니다. Pre-activation → Dynamic Preparation → Strength Integration → Performance 단계를 통해 신체를 깨우고, 움직임을 준비하고, 힘을 통합하며 경기력으로 확장합니다.
WHY FETC? 04
통증 재활부터 경기력 향상까지,
시즌 단위의 주기화 관리
단순 통증 완화나 단기 근력강화에서 멈추지 않습니다. 부상 회복부터 일상 기능 복귀, 스포츠 퍼포먼스로 이어지는 주기화 프로그램을 통해 회복기·시즌 전·중·후 각 단계에 맞춘 체계적인 변화를 만듭니다.
FETC TEAM
COACHING SYSTEM
한 명의 코치가 아니라
FETC 팀이 회원님을 관리합니다.
FE 코치팀은 매주 플랜을 검토합니다.
평가와 세션 기록을 종합해 현재 상태를 분석하고,
회원님의 변화를 반영해 운동 플랜을 보완합니다.
PROCESS 01
SESSION RECORD
담당 코치가 평가 결과와 운동 내용,
컨디션을 비롯해 세션 중
나타난 변화를 기록합니다.
PROCESS 02
TEAM REVIEW
FETC 코치팀이 회원님의
평가와 세션 기록을 종합해
현재 상태와 진행 과정을 검토합니다.
PROCESS 03
NEXT PLAN
검토 결과를 바탕으로
회원님께 가장 적합한 다음 단계와
운동 방향을 설계합니다.
TEAM METHOD
ALL STAGES, ONE TEAM STANDARD
Pre-Activation→Dynamic Preparation→Strength Integration→Performance
Flowtics Method의 모든 단계에 동일한 팀 관리 기준이 적용됩니다.
WHYTEAM COACHING?
- TEAM INSIGHT한 명의 경험을 넘어섭니다.
- CONTINUOUS CARE모든 세션을 하나의 과정으로 연결합니다.
- ADAPTIVE PLANNING개인의 변화에 맞춰 계획을 조정합니다.
당신의 다음 한 걸음, FETC 팀이 함께 그립니다.