FETC만의 평가와 맞춤 상담으로 시작하는 첫 방문 | FE트레이닝센터 강남점

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FE트레이닝센터만의 FEA시스템을 통해 움직임 패턴, 관절 가동성 및 자세 등을 정밀하게 측정하고, 필요에 따라 VALD 등 국제 수준의 평가장비를 이용하여 통증과 부상의 근본 원인을 객관적으로 파악합니다.

평가결과를 바탕으로 FE트레이닝센터 고유의 4단계 프로세스에 따라, 회원의 목표(퍼포먼스 향상 ∙ 재활 ∙ 기능성 트레이닝)와 시즌, 일정을 고려한 맞춤 프로그램을 설계합니다.

FEARA 인증 PCC 코치진이 회원의 신체 상태 및 컨디션에 따라 1:1로 트레이닝을 지도합니다. 회복기 ∙ 기초체력 ∙ 시즌 퍼포먼스 등 단계에 맞춘 주기화 프로그램으로 안전하게 진행됩니다.

트레이닝 일정은 담당 코치와 조율하며, 주기적인 재평가를 통해 본인의 신체 변화와 퍼포먼스 지표를 객관적인 수치로 추적합니다. 데이터 기반의 변화 관리로 일관성 있는 성장을 만들어갑니다.